تایماز نیوز | تدبر در برخی آیات قرآن مانند آیه 57 سوره یونس «اى مردم به يقين براى شما از جانب پروردگارتان اندرزى و درمانى براى آنچه در سينه‏‌هاست…» یا آیه 82 سوره اسراء «و ما آنچه را براى مومنان مايه درمان و رحمت است از قرآن نازل مى‏كنيم…» می‌نمایاند با عمل به دستورهای قرآن می‌توان دردها را زدود و به بهبودی و آرامش دست یافت.

در قرآن مبین به انحای مختلف، به اهم عناصر اثرگذار در تندرستی انسان اشاره شده که یکی از آن‌ها پاکیزگی فیزیکی است. در این خصوص می‌شود آیه 4 سوره مبارک مدثر را شاهد آورد که پروردگار به رسولش فرمان داده لباس خود را پاکیزه گرداند یا می‌توان به قسمتی از آیه 222 سوره بقره توجه کرد که از علاقه‌مندی خداوند به پاکیزگان خبر داده است.

تغذیه سالم هم در تندرستی انسان تاثیرات خاص دارد طوری که در قسمتی از آیه 19 سوره مبارک کهف بر پاکیزه بودن خوراک، تأکید شده است. ضرورت حلال بودن خوراکی‌ها نیز درخور توجه است و این اصل در آیاتی مثل آیه 114 سوره شریف نحل «پس از آنچه خدا شما را روزى كرده است‏ حلال [و] پاكيزه بخوريد…» مطرح شده است.

کلام وحی، به استفاده از خوردنی‌هایی مثل ماهی و میوه، اشاره دارد و این خوراک‌ها همان نعمت‌هایی هستند که دانش پزشکی امروزی به تأثیرات مثبت آن‌ها بر سلامت انسان، معترف و به دنبال نهادینه کردن فرهنگ استفاده از آن‌هاست. در این خصوص، می‌توانیم قسمتی از آیه 96 سوره مائده « صيد دريا و ماكولات آن براى شما حلال شده است تا براى شما و مسافران بهره‌‌اى باشد» یا بخشی از آیه 14 سوره نحل «و اوست كسى كه دريا را مسخر گردانيد تا از آن گوشت تازه بخوريد» را دلیل بیاوریم.

از فحوای آیه 19 سوره مومنون «پس براى شما به وسيله آن باغ‌هايى از درختان خرما و انگور پديدار كرديم كه در آن‌ها براى شما ميوه‌‏هاى فراوان است و از آن‌ها مى‌‏خوريد» دریابیم مصرف میوه‌ها مهم‌اند. رعایت اعتدال در خوردن و آشامیدن هم از ضروریات تنـدرستـی است و این نکته به عنوان یکی دیگر از تأکیدات دانش پزشکی امروز، از آیه 31 سوره شریف اعراف « بخوريد و بياشاميد و[لى] زياده‏ روى نكنيد…» قابل دریافت است. علاوه بر اینان، به نظر می‌رسد اِعمال پیام بخشی از آیه 62 سوره مریم در زندگی این جهانی که زمان روزی خوردن اهل بهشت را صبح و شام، بیان فرموده است برای افراد برکاتی داشته باشد.

طبق آیه 47 سوره فرقان، خواب هم مایه آرامش انسان قرار داده شده و طبیعتاً آرامش نیز از الزامات سلامت روح و جسم آدمی است و کلام پایانی این که تندرستی، نعمت بی‌جایگزین الهی است و باید برای حفظ آن کوشید.

تلخیص: پرنیان فکور
برگرفته از کتاب «دل‌تنگی‌های یک ره‌پوی»،
اثر محمدرضا نوذریان